Se llevará a cabo a través de la Universidad Popular durante los meses de abril a junio.
Por si te interesa:
Zumba es un tipo de gimnasia, baile o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un
cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al
cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas
La
zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales los ritmos latinos como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggeatón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden
llegar a quemar 1500 Kilo calorías. Gracias a ello puedes tener un cuerpo más
tonificado.
La Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad
aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a
los ritmos latinoamericanos. Una sesión de Zumba consiste en sucesión de
canciones que suman los 60 minutos de la clase. Para desarrollar los ejercicios,
se aprovechan de la estructura de la canción (verso, estribillo, instrumental,
etc.), de esta forma se da coherencia al "baile" y lo hace más entretenido.
Utiliza un "Estilo Libre Coreografiado" como método de enseñanza. Cada
estructura enseñada se repite durante una misma secuencia de la canción,
alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean
iguales.
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